阿卡索科普英语|你体内的微生物正在灭绝

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2020-05-16 14:50:04
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在我们人体里面,存在着我们肉眼不可见的微生物。

随着我们人类的进化和生活环境的改变,我们体内的微生物也会发生变化,有些微生物甚至还会走向灭绝。

作者通过和美国白头鹰的灭绝作比较,指出我们人体内的微生物也在灭绝。

人类破坏白头鹰的栖息地,就好像我们的肠道环境因为饮食习惯从“旧饮食”变成“加工饮食”一样而遭到破坏。

就像人类过度使用杀虫剂DDT毒死白头鹰并干扰它们的生育一样,过度使用抗生素,会不加选择地攻击我们的微生物群。

那么,有什么方法可以拯救我们肠道里面的有益微生物呢?

1.可以把必需的纤维带回到我们的饮食中。

2.可以限制抗生素的使用,关键的医学病例中使用。

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